#上热门 好好休息、好好爱自己、睡个好觉很重要#褪黑素 #褪黑素软糖 #晚安 #睡个好觉
发布时间:2025-11-07 21:04:26
标签滋补保健
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今天教大家一招,轻松泡出一杯好喝又养人的西洋参茶! 先取几片品质在线的西洋参,用清水快速冲掉表面浮尘,放进杯子里;接着倒入刚烧开的沸水,盖上盖子焖够5分钟一-这一步可别省,能让西洋参里的营养和香气全释放出来。 泡好后直接喝茶汤,记得把泡过的参片也吃掉,营养一点不浪费!平时除了泡水,丢几片到粥里、汤里也超搭,鲜味和营养直接拉满。 坚持每天来一杯,慢慢就会爱上这份清润回甘的味道,养生这件事,其实也能很简单~#西洋参片泡水#西洋参功效 #西洋参片 #无限回购的宝藏单品#图文伙伴计划2025
2025-11-07 21:04:26
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山茱萸肉降价了。下面分享一波山茱萸肉吃法给大家 🌿 山茱萸枸杞茶 山茱萸5-6颗+枸杞一把,热水冲泡5分钟就能喝~ 茶汤带点淡淡的酸甜味,喝着不涩口,反而很清爽! 🍲 山茱萸山药排骨汤 排骨焯水后,加山茱萸10颗、山药一段、玉米一块,大火烧开转小火炖40分钟~ 山茱萸的味道融进汤里,带点微甜,排骨炖得酥烂,山药粉粉糯糯的,全家都能喝~ 🥣 山茱萸桂圆粥 大米煮到半熟,加山茱萸6-8颗、桂圆肉一小把,煮到粥稠稠的就行~ 粥里带着桂圆的甜和山茱萸的微酸,口感很丰富。#好物推荐🔥 #山茱萸吃了有什么好处 #山茱萸的食用方法 #山茱萸 #山茱萸肉
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